こんにちは！

Ms.Boostfitです！

 

「筋トレをしているのになかなか体が変わらない」

「肩こりや腰痛が気になる」

そんな方にお勧めなのが、

ピラティスと筋トレの組み合わせです‼️

 

ピラティスでは姿勢や体の使い方を整え、

インナーマッスルを活性化します。

 

その状態で筋トレを行うことで、狙った筋肉を使いやすくなり、

トレーニング効果をより高めることができます✨

 

また、体のバランスが整うことで怪我の予防や

不調の改善にもつながります😊

 

・姿勢を改善したい

・ボディラインを整えたい

・肩こりや腰痛を改善したい

そんな方は、ぜひピラティス×筋トレを

体験してみてください💪

 

体験トレーニングのご予約はこちらから。

（お電話でのご予約は、セッション中で出れないことがございます。）

 

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Ms.Boostfit（ミズブーストフィット）

女性専用・少人数制ジム・完全予約制

日進市竹の山2-2112　ラ・メール竹の山　１F

営業時間　9:00～21:00（日・祝休）

※トレーナーは男性も在中しております

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