Ms.Boostfit(ミズブーストフィット)です！

 

2月に入り一段と寒さが増しましたが

運動は続いていますか？

 

特に朝のウォーキングは

寒いしまだ暗かったりでお休みされている方も

多いのではないでしょうか。

 

冬は日照時間が短かったり

直接日光に当たる機会が減ることで

セロトニンという幸せホルモンの分泌が

少なくなる可能性があります。

 

セロトニンが減少すると、

自律神経が乱れやすくなり

カラダに不調を起こすこともあります。

 

しかしセロトニンは運動することでも

分泌しやすくなると言われています！！

 

 

毎日の運動をお休みしている方こそ

ぜひ当店で運動を再スタートしてしませんか😊✨

 

 

当店では、筋トレやピラティス、ストレッチなど

他にもたくさんのカラダ作りを提供しております。

 

まずは無料体験トレーニングへお越し下さい！

 

体験トレーニングのご予約はこちらから。

（お電話でのご予約は、セッション中で出れないことがございます。）

 

またInstagramもご覧ください♪

 

 

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Ms.Boostfit（ミズブーストフィット）

女性専用・少人数制ジム・完全予約制

日進市竹の山2-2112　ラ・メール竹の山　１F

営業時間　9:00～21:00（日・祝休）

※トレーナーは男性も在中しております

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